皆さん、こんにちは🌞　　 今週は肩甲骨の動きについて お伝え致します💪💪 ・肩甲骨を上げる＝挙上　　 ・肩甲骨を下げる＝下制 ・肩甲骨を寄せる＝内転 ・肩甲骨を広げる＝外転 ・肩甲骨を外側に回転させる＝上方回旋 ・肩甲骨を内側に回転させる＝下方回旋 これが肩甲骨の6つの動きです🏋️‍♀️ 肩甲骨の動きでも こんな働きがあるなんて驚きですよね♪♪ 今日から肩甲骨の動きを意識して ...