只要勤奮運動就會瘦？ 🌻衛福部說明：單純運動減重效果遠遠不如飲食控制，然而對於降低體脂及內臟脂肪，運動效果優於單純飲食控制。 運動是一個很好的開始，但它不是唯一的關鍵！ 要真正瘦下來，需要兩者相互配合 讓營養師告訴你飲食控制同等重要的原因🤫 ❤️昊霖診所 關心您❤️ 📍【諮詢專線】(03)657-6469 📍【地址】新竹縣竹北市文...