こんにちは！
GBS上野御徒町整骨院・鍼灸院・スポーツ整体院院長の伊藤です！

皆さん、ウォーキングはしていますか？

私たちの目標は、ただ痛みを取ることではなく、「歩ける身体を維持し、健康寿命を延ばすこと」です。
歩くことは、体の機能を維持するだけでなく、生活の楽しみや生きがいにもつながります。

しかし、膝や腰の痛み、筋力の衰えを放置していると、歩くことが難しくなり、活動量が減ってしまいま...

こんばんは！
GBS上野御徒町整骨院・鍼灸院・スポーツ整体院院長の伊藤です！

柔道整復師を目指す学生必見！

今回紹介する動画では、GBSメディカルの神田代表が自身の学生時代の経験を語り、柔道整復師を目指す皆さんに向けた貴重なアドバイスをお届けします。

✅ 昔と今の業界の違い
✅ 学生時代に大変だったこと・楽しかったこと
✅ 企業選びのポイント
✅ 勉強のコツと国家試験合格への心構え

「...

こんばんは
GBS上野御徒町整骨院・鍼灸院・スポーツ整体院の細貝です。

🌿【よくある質問シリーズ】🌿

今回は「バキバキする整体って良くないの？」という質問にお答えします！🤔💡

当院では「バキバキ整体」はお勧めしていません。その理由は主に2つあります。

1️⃣ 関節や周りの組織が傷つく可能性があるから
指や首を鳴らす人もいますが、実は関節内に溜まった気泡が弾けると、小さな衝撃が発...

こんにちは！
GBS上野御徒町整骨院・鍼灸院・スポーツ整体院院長の伊藤です！

仕事中や通勤途中にケガをしてしまった場合、労災保険が適用されることをご存じですか？

例えば…
✅ 重い荷物を持ち上げた際に腰を痛めた
✅ 作業中に足をひねってしまった
✅ 通勤途中に転倒してケガをした

このようなケースでは、自己負担なしで施術を受けられる可能性があります。
当院では労災保険を利用した施術も対応し...

こんにちは！
GBS上野御徒町整骨院・鍼灸院・スポーツ整体院院長の伊藤です！

お子さんの姿勢、気になりませんか？
最近の研究では、「姿勢が悪いと集中力が下がる」「運動能力にも影響する」と言われています。

✅ 勉強中にすぐ疲れる
✅ 猫背で座るクセがある
✅ スポーツのパフォーマンスが伸びない

当院では、お子さんの姿勢チェックと改善指導を行っています！
姿勢を整えることで、体も心も元気に成...

こんにちは！
GBS上野御徒町整骨院・鍼灸院・スポーツ整体院院長の伊藤です！

3/9はGBS全7院の患者様と先生たちが集まって、ウォーキングクラブを開催しました！

今回のテーマは「歩行と内臓」でした。
第2の心臓と呼ばれるふくらはぎのポンプ作用による血液循環の改善や、呼吸を意識することによる脳の働きやホルモンバランスの改善など、ウォーキングには嬉しい効果が沢山あります。

ではここで、これ...

こんばんは！
GBS上野御徒町整骨院・鍼灸院・スポーツ整体院院長の伊藤です！

最近、肩や首のコリがひどい… それ、花粉症が原因かも？

花粉症の影響で鼻が詰まると、無意識に口呼吸になり、首や肩に余計な力が入りやすくなります。その結果、首・肩のこりや頭痛が悪化することも。。。

当院では、花粉症シーズンの不調を軽減する施術も行っています。つらい肩こり・首こりを感じている方は、ぜひ一度ご相談くだ...


こんばんは！
GBS上野御徒町整骨院・鍼灸院・スポーツ整体院院長の伊藤です！

今回は、整骨院と整形外科さんの違いについてお届けします！

まず、1つ目の違いは免許が違う事です。整形外科さんはお医者さんなので医師免許になります。整骨院は柔道整復師という外傷に強い柔道整復師免許になります。

2つ目の違いは整形外科ではレントゲン、お薬を出すことができ整骨院ではレントゲン、お薬を出すことが出来ま...

こんばんは！
GBS上野御徒町整骨院・鍼灸院・スポーツ整体院院長の伊藤です！

【当院オリジナルの正座椅子のご紹介】

「正座をすると足が痺れる」「子どもの姿勢が悪くて心配」「スポーツ中に肘や膝が痛くなる」そんなお悩みはありませんか？

当院が独自開発した 『正座椅子』 は、坐骨で正しく座る習慣を身につけることで、姿勢改善やスポーツ障害の予防・改善をサポートします！

✅ 足が痺れず正しい姿勢...

こんにちは
GBS上野御徒町整骨院・鍼灸院・スポーツ整体院の細貝です。

2/22は何の日かご存じでしょうか？
そうです。
『猫の日』です。
日付は猫の鳴き声「ニャン（2）ニャン（2）ニャン（2）」と読む語呂合わせから決まったそうです。
愛猫家の学者・文化人で構成される猫の日実行委員会がペットフード工業会（現：ペットフード協会）と協力して1987年（昭和62年）に制定。

今回は痛みの度合いに...

こんにちは！
GBS上野御徒町整骨院・鍼灸院・スポーツ整体院院長の伊藤です！

暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続きますね。
寒さで体が縮こまりがちなこの時期こそ、しっかり歩いて血流を良くし、体調を整えていきましょう！

今年もやります！！
＼ウォーキングクラブ開催！／
日時：3月9日（日）10:00～
場所：ラングウッドホテル

正しい歩き方を身につけることで、体の負担を減らし、痛みの予...

こんにちは！
GBS上野御徒町整骨院・鍼灸院・スポーツ整体院院長の伊藤です！

今回はストレートネックに付いて書いていきます！
近年では「スマホ首」という呼び方もされていますね。

ストレートネックは姿勢の悪さ以外にも以下のような症状の原因にもなります。

・首や肩の痛み、こり
・頭痛
・めまい
・手や腕の痺れ
・疲労感
・呼吸が浅くなる
・睡眠不足
・手足の冷え
・眼精疲労
・吐き気

これ...

こんにちは！
GBS上野御徒町整骨院・鍼灸院・スポーツ整体院院長の伊藤です！

今日はよく聞かれる質問にお答えします！
「整骨院ってどういう時に行く所？」
簡単に言うと、怪我をした時に行く所です！

整骨院、接骨院を開業しているのは柔道整復師という国家資格を持っている施術者です。
柔道整復師は、骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷(肉離れ)を治す専門家です。

骨折や脱臼の応急処置もできるので、怪我を...

こんにちは！
GBS上野御徒町整骨院・鍼灸院・スポーツ整体院院長の伊藤です。

まさに季節の変わり目といったところで、体調がすぐれない方も増えてきております。
この投稿をご覧になっている皆さまは、大丈夫ですか？

こんな時に起こりやすい症状は、寝違えによる首の痛みやぎっくり腰(急性腰痛)、頭痛などです。

そのような症状が起きてしまう理由は、
寒暖差、気圧の変化による自律神経の乱れです。

全...

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