今日は栄養のおはなし講座vo.3でした。ご参加下さった皆さん、ありがとうございました🙏 今回は『成長期と更年期に関わる栄養』について。子どもたちの成長と私たちの変化は繋がっていますよ、お母さんから元気になることですよ、栄養はプラスよりもまずマイナスですよ、鉄分とたんぱく質はいつどのタイミングでとりますか、そんなおはなしでした。 皆さんはどんなことを感じましたか？ 次回は11/13(金)10:...