毎週火曜日 19時30分は東林寺ヨガ🧘🏻‍♀️✨ キャンドルの灯りでぼんやりとした空間の中 ゆったりと身体をほぐし整えていきます。 心地よく呼吸をしながらほぐしていくので 夜も眠りにつきやすくなります☺️ ヨガがはじめての方も安心してご参加頂ける 内容ですのでお気軽にご参加くださいませ🧡