こんにちは！ Plus30fitnessです😊 10月から開始してボチボチご好評頂いている 新パーソナルメニューのすきまストレッチのご案内です😆 こんな方にオススメ！ ○肩こり・腰痛の改善、予防したい ○シェイプアップの効果を出したい ○姿勢改善したい ○慢性疲労から解放されたい ○自宅でストレッチをしているけど、効果的に出来ているかわからない 年齢性別問わず！ ○小学生〜高校生も大...