今日は先月の展示会で繋がった パーソナルトレーニング&ピラティス　スタジオnanoさんに、見学&体験ピラティスに伺ってきましたー！！ 以前から興味があり、インストラクターの資格も取りたいと思っていたピラティス。 よーーーーやくプロのインストラクターに、教わり体験する事ができました！軽〜くですが。 最近再び注目を浴びているピラティス。 当院が考える、姿勢・呼吸・動きやすい身体・身体の使い...