This week's program ---- ・Tuesday 背中の筋肉を鍛えて、 美しい姿勢に！ ・Wednesday コンディショニングDay 全身ストレッチで可動域アップ＆リフレッシュ ・Thursday Burnトレーニング 全身脂肪燃焼！脇腹&下半身痩せ ・Friday 全身基礎トレーニングDay カラダ全体の筋肉をまんべんなく動かす ・Saturday 全身高強度HI...