This week's program ---- 3/8〜 ・Tuesday Burnトレーニング 下半身と背中痩せ ・Wednesday 全身基礎トレーニングDay 関節の可動域を広げる ・Thursday コンディショニングDay 全身ストレッチで可動域アップ＆リフレッシュ ・Friday 全身基礎トレーニングDay 左右のバランスを整えて動きやすいカラダに ・Saturday 全...