This week's program ---- 4/19〜 ・Tuesday 全身基礎トレーニングDay お腹を中心に引き締め運動 ・Wednesday コンディショニングDay 全身ストレッチで可動域アップ＆リフレッシュ ・Thursday 全身基礎トレーニングDay バランス能力の向上！左右差のない体作り ・Friday Burnトレーニング 脇腹・下半身を徹底的に引き締め！ ・...