✨ 抜け毛予防のセルフケア ✨ すっかり寒くなり乾燥の季節となりましたね🌬🍂 40代以降の女性は、ホルモンの変化によって抜け毛が増えてくる事があります😔 でも！ 諦めないで下さい✊❤️‍🔥 できる事はたくさんあります！ 優先順位が高い順から紹介しますね🥰 ＼抜け毛を防ぐ為にできること／ 🦪食べ物の栄養素を意識し摂取🦪 鉄分、亜鉛、ビオチン、ビタミンD （これからの季節は...