こんにちは。 昨日、関東も梅雨入りしましたね。 この時期になると、なんか体が辛いな〜なんて方いらっしゃいませんか？ そんなときは、水分を排出してくれる食物を食べて、適度な運動をして、湯船にゆっくりと浸かり、規則正しい生活を心がけてみてください。