5月份課程表已更新
本月課程無異動

歡迎預約體驗課程！

親子瑜珈4月、5月份場次開始接受報名啦～！
報名連結在這👇
https://form.jotform.com/250051235426042

真的很感謝大家對於親子瑜珈課程的喜愛，
這段時間也陸續收到許多家長們的詢問，
課程也一屆比一屆熱鬧起來了，
為了確保課程品質，
我們將暫定課程名額最多7組家庭參加，
以確保大家都可以在課堂中玩得盡興！

另外最近有一名學員誤以為親子瑜珈包含空中瑜珈，...

4月份課程表已更新

本月課程調整如下：

【北屯教室】
週二19:30~20:30陰瑜珈，停課

【民權教室】
無異動

3月份最新課程表已更新✅
部分課程有調整，請往下看👇

📢2/22～3/8部分課程停課及代課
請以預約系統上顯示的課程為準

預約系統👉https://lin.ee/qo4byRny

【北屯教室】
週四11:00樂齡體適能
👉時間更改至週四10:40樂齡體適能

【民權教室】
週三19:00皮拉提斯、20:10陰陽瑜珈
👉時間更改至週五19:00皮拉提斯、20:15陰陽伸展

【3...

親子瑜珈開課啦～～～

這次我們準備了更多更有趣的內容，
已經迫不及待想和大家見面了🥳

現在就來報名吧👇
https://form.jotform.com/250051235426042

【課程資訊】
📌日期：2月16日（週日）早上10點～11點
📌地點：52sYoga民權教室，台中市北區民權路595號2樓之1
📌報名費：600元（含1大1小）

✅適合家長及3～10歲孩童

✅...

12月課程表已更新

【北屯教室】
新增以下課程：
1. 每週一 19:00~20:00 伸展瑜珈，Nelly老師
2. 每週四 11:00~12:00 樂齡體適能，Jaguar老師

課程異動：
1. 原週一 19:00 陰陽瑜珈，時間改至 20:10~21:10

——————————

【民權教室】
無變動

雙十一新生限定優惠🔥
月卡無限方案折扣800元🎁

——————————

📌 優惠內容

| 活動時間：即日起至11月15日
| 月卡無限方案（原價1788元），折扣後僅需988元
| 折扣碼：YOGA800

——————————

📌 參加資格

1. 僅限新生（未來過52sYoga）
2. 僅限購買【月卡無限方案】
3. 限量10名，售完為止

——————————

點擊連結...

11月最新課程表已更新

【民權教室】
原週一19:15～20:00 基礎正位瑜珈，孟芬老師
時間改至(hand pointing right)20:00~21:00

【北屯教室】
課程無異動

運動很重要，但該怎麼做才對？
找到適合自己的動作，然後先從簡單做起！

沒錯，就是這麼簡單，
但你首先要瞭解正確的運動觀念，
才能確保你是前進在正確的道路上✅

【本課重點】
✅學會察覺身體警訊
預防勝於治療

✅正確的運動觀念
觀念不對什麼都不對了

✅簡單又實用的運動練習
運動其實不難，只要找對方法

就讓我們一起透過運動改變自己，
找回健康、對抗老化，
越動越年輕！
如果你想把這堂課推薦...

8月新課🔥
每週二 15:30~16:30 療癒舒展 Rona老師

『藉由循序漸進的瑜珈體位法延展全身，搭配深而緩地呼吸，由淺入深增加柔軟度，打開身與心的空間。』

小編上完後身體都會特別放鬆，超好睡的！

推薦給想要給自己一個深度伸展與放鬆的你😉

——————————

📌課程名稱：療癒舒展
📌授課老師：Rona老師
📌課程時間：每週二下午15:30~16:30
📌上課地址：...

8月課程表來囉！
這次有開設新課程，趕緊往下看吧～

【民權教室】
1. 新增課程🔥 每週二 下午15:30~16:30 療癒舒展 Rona老師
2. 新增課程🔥 每週四 晚上20:00~21:00 基礎正位瑜珈 Sally老師
3. 課程更動⭐ 每週四 晚上18:30~19:30 空中串聯 課程更改為 #基礎空中 
4. 課程更動⭐ 每週五 晚上19:30~20:30 基礎瑜珈 時間更改...

我們要開新課囉～～

8月開始每週四晚上8點～9點
民權教室-基礎正位瑜珈 By Sally老師

——————————

【課程簡介】

✅適合瑜珈新手或是想從基礎的練習裡去調整自己的學員。

✅課堂上著重訓練學員基本的瑜珈體位法，
如站姿、髖關節的開展，坐姿前彎、扭轉等，以及一些放鬆、減壓的技巧。

此課堂能有效提升學員的柔軟度、改善不良的姿勢、建立平衡感，更有助舒緩壓力。

——————...

北屯教室新課程！
🔥樂齡體適能-Jaguar老師
立即預約👉https://lin.ee/O198ZvW

——————————

【課程介紹】
📌課程為全方位肌力訓練，前半段為動態熱身，課程以肌力循環為主，最後會有收操緩解肌肉酸痛

📌適合50歲或以上的群眾

——————————

【老師介紹】
⭐️Jaguar老師

📌Jaguar老師是一名教學經驗豐富的一名健身教練，教學資歷...

6月份國際瑜珈日特別課程🔥
——『拜日式-和緩流動』with Rona老師

響應國際瑜珈日，
用拜日式表現對瑜珈的熱愛，
用汗水迎接美好的早晨❤️

立即預約課程
https://lin.ee/b4FlDiI

——————

拜日式梵文為「Surya Namaskara」，
同時象徵光明和希望。

在瑜珈修行裡，
人們常會用拜日式來表達對太陽的尊敬及感謝之意。

其中包含了以下好處：
1...

6月份最新課程表 | 民權新增課程空中串聯 | 北屯教室課程調整

【民權教室課程變動】

🔄週三 2010 頌缽陰瑜珈，改為”陰陽瑜珈“，2點上課點數

🚫週四 2000 伸展瑜珈，正式停課

🆕週四 1830-1930，新增課程”空中串聯“

🔄週六 1100 流動瑜珈，改為”皮拉提斯“

——————————

【北屯教室課程變動】

➡️週三 0930 瑜珈導引，上課點數改為3...

🌟親子瑜珈特別課程報名開啟啦！🌟

給你與孩子一同享受身心靈的放鬆時刻！

🧘‍♀️ 課程名稱：親子瑜珈
👩‍🏫 授課老師：Joy老師
📍 地點：52sYoga民權教室，台中市北區民權路595號2樓之1
🕑 時間：4月28日(週日) 下午14:00~15:00

💰 報名優惠：
👉 原價800元
✅ 早鳥價600元（4月14號前完成報名者）

📢 快來點擊連結，與寶貝一同體...

4月份課程異動
【北屯教室】
北屯教室無課程異動

【民權教室】
🔥特別課🔥
4月28日(日)14:00~15:00 親子瑜珈
-
⚠️每週二20:00基礎空中停課
➡️每週一20:20空中串聯更改時間至每週二20:00
-
➡️4月8日(一)19:15 基礎正位瑜珈 孟芬老師請假一天，由祖健老師代課筋膜放鬆
⚠️4月23日(二)20:00 空中串聯停課一次
⚠️4月24日(三)20:10...

【3月課程表變動】
📍北屯教室
➡️週一 15:00~16:00基礎瑜珈，改為14:30~15:30 基礎瑜珈 Nelly老師授課
➡️週一 19:00~20:00皮拉提斯，改為 #陰陽瑜珈 Nelly老師授課
➡️週二 10:30~11:30伸展瑜珈，改為週四09:30~10:30 伸展瑜珈 Yu老師授課

📍民權教室 - 無變動

歡迎加入LINE立即線上預約、預約體驗！
LINE預約...

【2月課程表變動】
📍北屯教室 - 無變動

📍民權教室
❌正式停課❌空中流動每週四09:00~10:00

歡迎加入LINE立即線上預約、預約體驗！
LINE預約系統👉 https://lin.ee/A1IklTo

——————————

【開課調查表】
為了提供更豐富的課程給大家，邀請您抽空簡短的2分鐘為我們填寫開課調查表，課程包含：孕婦瑜伽、樂齡瑜珈、親子瑜珈、兒童瑜珈。
填寫調...

📣農曆新年停課公告 | 2月課程異動公告📣
【農曆新年停課公告】
📍113年2月9日～113年2月14日課程皆停課一次
📍所有學員方案期限將自動延長7天

【2月課程異動公告】
#北屯教室
2月19日(一) 基礎瑜珈 👉由雪貞老師代課『體適能瑜珈』
2月19日(一) 皮拉提斯 👉由艾拉老師代課『正位瑜珈』
2月26日(一) 基礎瑜珈 👉由雪貞老師代課『體適能瑜珈』
2月26日(一...

52sYoga農曆新年特優惠🎁
購買瑜珈課程方案再送免費課程！
立即購買➡️https://52syoga.17fit.com/1?tab=pricing

📍活動期間：113年1月29日～113年2月29日
📍優惠內容：
【上課點數禮包】
👉購買24點上課點數，送2點上課點數
👉購買48點上課點數，送4點上課點數
👉購買72點上課點數，送6點上課點數

【空中瑜珈禮包】
👉購買...

1月課程表 | 開課調查（孕婦瑜伽、樂齡瑜珈、親子瑜珈、兒童瑜珈）

【1月課程表變動】
📍北屯教室 - 無變動

📍民權教室
✅恢復上課，頌缽陰瑜珈每週三20:10~21:10 
-> 更換課程，每週五19:30~20:30 筋膜放鬆 改為基礎瑜珈 乃萱老師

——————————

【開課調查表】
為了提供更豐富的課程給大家，邀請您抽空簡短的2分鐘為我們填寫開課調查表，課程包含：孕婦瑜...

1月1日連假課程停課公告📣

1月1日（週一）
【民權教室】
1. 瑜珈輪
2. 基礎正位瑜珈
3. 空中串聯

【北屯教室】
1. 活力有氧
2. 基礎瑜珈
3. 皮拉提斯

⚠️以上課程皆停課一次⚠️

30天內曾預約停課課程之學生，方案將自動延後7天，造成
不便請見諒🙏

最後也祝大家新年快樂，新的一年都會變得更好！

十二月課程表出爐啦🔥
以下為12月份課程異動

📍北屯教室
❌停課，每週四14:30~15:30療癒瑜珈

📍民權教室
✅新增課程 每週五早上11:00~12:00 伸展瑜珈-Yu老師
⏸暫停一個月，每週三20:10~21:10 頌缽陰瑜珈

歡迎加入LINE立即線上預約、預約體驗！
LINE預約系統👉 https://lin.ee/A1IklTo

#52syoga #52sYoga...

【十一月課程異動】
📍北屯教室 無異動

📍民權教室
✅新增課程 每週一晚上20:20~21:20 空中串聯

🌟11月份特別課🌟
👶👩👨親子瑜珈
⏰11月19日(日) 早上11～12點
🏠地址：52sYoga民權教室，台中市北區民權路595號2樓之1
歡迎前往預約系統前往預約報名
或點擊報名表單填寫報名👇
https://form.jotform.com/232779112...

大家最期待的『親子瑜珈』要開課啦🤩

這次也很榮幸邀請到Joy老師與我們一起合辦親子瑜珈課程，
相信先前的課程大家都玩的非常慶幸，
也有許多朋友在敲碗親子瑜珈課程🤣
這不就來了嘛～～😍

📍 課程資訊
| 課程時間：11月19日(日) 早上11點～12點
| 老師：Joy老師
| 地址：52sYoga民權教室，台中市北區民權路595號2樓之1
| 價格（含一大一小）：
👉原價800元...

10月份課表出爐啦～
以下為10月份課程更動事項，再麻煩各位學員注意哦！

【十月課程異動】
『北屯教室』
1.10/9（一）08:30 活力有氧 停課
2.10/9（一）15:00 基礎瑜珈 停課
3.10/9（一）19:00 皮拉提斯 停課

『民權教室』
1.10/10～10/31（二）20:00 低空療癒 停課
由Rona老師代課空中串聯

LINE預約系統👉 https://lin...

Hey各位親愛的學員們！
你知道為什麼練習瑜珈時要穿上瑜珈服嗎？
就讓我們一起往下看吧～

🌟 建立自信
穿上瑜珈服，不僅能夠修飾你的身材線條，
大大提升你的自信心！
還可以讓老師更好觀察你的動作姿勢對不對。

🌬️ 舒適自在
瑜珈服不只是時尚留下，
更重要的是它的排汗、透氣和延展的特性。
讓你在每一個瑜珈動作中都能呼吸自如，
大大提升運動的舒適度。

💪 穩定動作
無論你是新手還是老手...

這週日就是內觀流的課程了，還沒報名的朋友趕緊把握機會報名課程！

這堂課沒有你想像的那麼困難，卻又可以帶給你全新的瑜珈體驗，享受音樂、享受當下，用動作配合音樂表達出屬於你自己的故事，立即報名，你絕不後悔！

報名連結 https://www.jotform.com/tables/232321010008433

提供瑜珈、健身、有氧課程，專業老師及輔具讓你從零也可以開始