大津ひらく整体院・鍼灸院です！ 皆さんしっかり呼吸はできていますでしょうか。 【呼吸の浅さチェック】 ☆息を吸ったときに肩が上がる。またはすくむ ☆息を吸ったときに、腕や胸に力が入る ☆息を十秒以上履き切ることが苦手 ☆普段の生活で、すぐに意気が上がってしまう いかがでしょうか！ この上記三つ以上あてはまると、普段から呼吸が浅いかもしれません。 【呼吸が浅い人の特徴】 、首や肩に力が...