ちゃんと猫背を改善させた方法。 皆様、整体に言ってこんなことを言われませんでしたか？ 「あなたは猫背です。だから前の筋肉を緩めていきましょう」 「あなたは背骨が曲がってるから矯正しますね！」 「猫背のせいで背中がはってますのほぐします」 結果、今のあなたは猫背改善できていますか？ 皆さんの思う姿勢改善とはどういった状態でしょうか？ なにも意識しなくても背中が伸びてて、むしろ猫背にな...