【目標体重】 おはようございます。 増量がスタートしました！とりあえず目標体重は80kgにしようと思います。 YouTubeで調べてたら、ベストボディジャパンのモデルジャパンってやつの仕上がりでどうやら68kg〜70kgあたりで仕上がっている感じです。 体重はこの感じにしようかと思います。 予定では6週間増量→2週間減量みたいに考えており、それを・・300日間くらいかな。。まぁコツコツ...