【運動後のドリンクは「○○ビール」が最強!?】 かなり煽った内容でございますが、、非常に興味深い研究ですよね！ さて、運動後の疲労回復のために、スポーツドリンクを飲む人は多いでしょう。しかし、残念ながら、いまのところスポドリにはそんなに効果ないよねってのが良くある話でして。。 スポーツドリンクを飲むぐらいなら“バナナ”を食べたほうが運動の炎症に効くよ！という実験もあるくらいです。 ...