こんにちは、Kurageの田代です。今回は、アルコールのカロリーについてお話し。 意外と知られていない事実ですが、アルコールそのものがカロリーを持っているってご存知でしたか？ 糖質ゼロやカロリーオフの表示ならアルコールにはカロリーないからOKみたいに考えたことはないでしょうか？ 実はアルコールってちゃんとカロリー摂取しているんですよね笑 もちろんこれが、体重増加の原因にもなるのです。 ...