【＃いしのまきトレーニングこらむ】 ～筋トレとニキビの関係について～ こんにちはマネージャーの川崎です！ 「ジムに通い始めてからニキビが増えてきた…」というお悩みを抱えている方もいるのではないでしょうか。 そんな方は以下の3点を意識してみてはいかがでしょうか。 ①プロテインを乳を含まないのものにする(エッグプロテイン・ソイプロテイン等) →精製された乳製品がニキビを悪化させる可能性が...