おすすめ講座＊グラヴィティヨガ
アングルドボルスターという補助具を使用し、重力に身をゆだね胸を大きく開き深く呼吸する事で全身が緩やかに伸ばされながらリラックス出来ます。
ストレス、体の不調をお持ちの方
体の硬い方
運動不足の方
呼吸が浅い方
姿勢を改善したい方
肩こり腰痛をお持ちの方
幅広い症状の改善に効果的です。
身体のこわばりや痛み、心の疲れを取り除きスッキリとした感覚を味わうことができます。