【遊ぶように鍛える®︎パーソナルトレーニング】 "Break out of your comfort zone with dynamic movement." ダイナミックなトレーニングで自分を解き放て。 筋肉と動きを感じる。 ダイナミックでアクティブな動作は、筋肉へのアプローチだけでなく、「動き」を改善させることができ、ストレスの発散に大いにプラスになります。 楽しい運動であり、かつ効果...