【遊ぶように鍛える®︎パーソナルトレーニング】

"Break out of your comfort zone with dynamic movement."
ダイナミックなトレーニングで自分を解き放て。

筋肉と動きを感じる。
ダイナミックでアクティブな動作は、筋肉へのアプローチだけでなく、「動き」を改善させることができ、ストレスの発散に大いにプラスになります。
楽しい運動であり、かつ効果が出