こんにちは、帰りの電車で寝てしまって夜の睡眠の質が低下してしまっている、工藤と申します。 自律神経の乱れや心因性の問題から起こる、不眠、頭痛。うつ、パニック症の方々を救いたいという気持ちで私は個人でサロンを起業をしました。 その為、1番発信したい内容ですので過去の投稿と重複してしまう場合があります、ご了承ください。 【不眠症が起こりえる原因まとめ】 ①体内時計が狂っている。 人間の体...