無痛整体心之助の川村です。

最近は蝉が鳴きはじめましたね☀️本格的な夏の到来ですね。くれぐれもお身体にはご自愛下さいませ🙇‍♂️

そしてまたコロナがどうしたこうしたというニュースが増えてきましたね😅
ここであらためて、免疫力を整えておきましょう。

当院では、よく呼吸の大切さを説きますが、もうひとつお伝えしますね。
それは、「咀嚼」です。よく噛んで食べること。ひと口30回ぐらいが目標で...

今日は雨模様でしたが　

梅雨☔️もあけ　夏です🌻☀️
熱中症に気をつけてくださいね

そして今年も　もう後半スタートですね💦

先週　伊勢神宮へ参ってきました
めちゃくちゃ暑かったですが　自然の壮大さにパワーを頂きました

そして　お店に来て頂いたこれまでの皆様に
御神気　御加護を

さて

日頃　私たちは、何気に無意識に　単調な生活パターン、リズムを繰り返しています


もし　その中で...

京都市左京区下鴨の自律神経専門整体院
無痛整体　心之助です。

【お子様の起立性調節障害でお悩みのご家族様へ】


起立性調節障害は近くにいる家族でさえも気付くことや、受け入れることが非常に難しい症状です。


お子さまは決してさぼったり、怠けたりしているわけではありません。自分もどうしたのかがわからなかったり、言い出せなかったり、一番つらい思いをしているのです。大切なのは、信じてあげる事、認...

整体院で、お話しを聴かせて頂いてると、みなさんの生活は「超」の字がつくほどテンポが早く忙しくされています。

起きている時間のほとんどを「頭を使う」ことに費やしていて、「感性」や「感覚」を刺激することが、圧倒的に減っている気がします。

疲れてしまったら、いま大切なのは、知識や教養ではなく、感性や感覚です。いったん脳を休ませてあげてください。

考えることをいったんやめると、セロトニンの分泌が...

4月に入りました。

お店の近くは、🌸さくら🌸がほぼ満開です。

昨日は、通常のLINE画面もさくらがひらひらしてますね🌸

春ですね^ ^
毎日、お店までの道を気持ちよく歩かせて頂いてます^ ^

この心地よさがいいんですよねー。

ちなみに、さくらの香りには、リラックス効果・喘息症状の緩和・二日酔い防止・抗菌作用など様々な効果があるみたいです。

さらに、桜の花びらから抽出されるエキ...

世の中には、これを食事で摂ると、「うつがよくなる！」「不眠が改善！」「頭痛やめまいが楽になる！」「健康のための〇〇」というような情報がとても多いですね^^

しかし、実際に食事で摂ったり飲んだりし続けても、なかなか効果が感じられないという方も、たくさんいらっしゃると思います💦
なぜでしょうか？

それは、あなたの身体の環境がそれらを受け取る「準備」ができているのか？ということです。胃の消化力...

3月に入りました🌸
段々と暖かい日も増え　お店までの道中にある桜も小さな小さな蕾みができてました^ ^

自然はちゃんと季節の移り変わりを知っていますね☺️ 

さて
世の中には　すべて“流れと循環”があります

季節　時間　音　川　風　など

身体では　気　血　水　リンパ　など

社会では　経済　政治　社会　など

すべて“流れ”を持っています

そして　その流れはすべて“循環”しています...

新しい年を迎え早くも1か月になりますね💦
私は、ぜんぜんもう余韻がありません😅　
今月はどんな月だったでしょうか？

楽しく過ごせた方…　そうではなかった方…　それぞれあると思います


楽しく過ごしたーいと思うのは　もちろん皆同じです

『なんで自分だけ　こんなの・・・』

『こんなはずじゃないし・・・』

人に一番いろんなきっかけを与えられてるのは時間は『今』です🕰

嬉しい　悲しい...

🎍あけましておめでとうございます🎍

⛩本年もよろしくお願い致します⛩
今年も初詣は下鴨神社へ行き　皆様のご健康とお悩みを解決へ導くことの決意を報告してきました

いま抱えておられる　自律神経のお悩み(うつ　パニック　頭痛　不眠　めまい　起立性調節障害　PMS など)の解決に尽力いたします

ご自身以外にも　ご家族　ご親戚　友達　知人など身近な方で　何か最近不調を感じるという方がいらっしゃ...

年の瀬になってまいりました⛄️


昨日　今日　が仕事納めの方も多いのではないでしょうか✨　　

当院は30日までなので　もう少し💦

今年も、当院を見つけてお越し頂いたこと　ご縁を頂いたこと　とても感謝しております🙏

ありがとうございました🙇‍♂️

併せ　もっと精進を・・・　という決意にもなりました👊

さて　この時期になると

「一年早いな　あっと言う間やった」などの言葉をよく...

12月も中盤になりましたね。
いよいよ忙しさがましてきましたが、皆様どうお過ごしでしょうか？

当院の年末年始の案内を、再度ご案内させて頂きます。少し変更がございます。

2021.12／31〜2022.01/04までお休みを頂きます。

※年内最終日の2021.12/30は16時までの営業となります。
よろしくお願い致します。

さて、人生だけでなく、心身に対しての関わり方は、至ってシンプル...

どんどん寒くなっていきますね❄️寒くなると日々の活動量も減っていくと思います。
ですが冷やさないようにする事が大切です。身体を暖かくして外側から、食べものや運動で内側からも温めてくださいね。また、あなたにあった方法を一緒に考えましょう😊

さて、来月はもう12月👀今年もあと少しで終わりますね。
当院の年末年始は、

2021.12/30〜2022.01/04迄　

お休みを頂く予定にしてお...

秋から冬に向かっています。
今週の日曜日から、一段と寒くなるみたいですね🍃
どうか、お身体をご自愛ください。
マスクで口呼吸になってしまっているクセを
鼻呼吸に変えて、予防しましょう。

口呼吸は、様々な病気にも発展します。
特にこの時期は、呼吸器系に気をつけましょう。

オススメのセルフケア
「あいうべ体操」
自律神経も整います^ ^

口を大きく「あ〜い〜う〜べ〜」と動かします。

1....

9月に入り　秋の虫の鳴き声♪やトンボがよく目につくようになりましたね

今年の夏は雨☔️の多い変な気候でしたが　自然はきちんと秋に向けて流れているんやなと自然の素晴らしさを感じ　力に気づかされます

さて最近　うつ　不眠　パニック　など身体に不調がでてしまった原因のひとつの要素として〝人間関係〟についてが多いですね

人間は一人では生きていくことはできません

人という字は　人と人が寄り添って...

浮かべる景色を切り替えると、身体の反応も変わります。

病の折、悲嘆にくれる　
↓
病を身体からの声と捉える

一時的に結果を抑える　
↓
日々、原因を取り除く

部分の不具合に対処する
↓
全体の身体の力を引き上げる

悪い部分を追いかける
↓
わずか良くなった部分を手ごたえとする　
　　　
人や物に頼る
↓
どこまでも自分の力を信じる

長年の病に治らぬと諦めしかない
↓
いかなる病にも人...

☆一斉配信メッセージです☆

こんにちは。無痛整体心之助の川村です。

あっという間に桜が咲き🌸、散りはじめ、店の近辺は、ほぼ葉桜🍃になってしまいました。

日に日に季節が進んでいる流れを感じます。

自然は向かう先があって、そこに向かって流れ　適応・変化をしていきますよね。

〝人生〟も〝身体も健康〟も同じように流れをもっていると感じてます。

今、自分がどの方向に向かって流れているかを...

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