วิตามินบี 12 (vitamin b12 , Cobalamin) มีบทบาทสำคัญในการสร้างเม็ดเลือดแดง ขบวนการทางชีวเคมีของเซลล์ การทำงานของสมองและเซลล์ประสาท รวมถึงการสร้างสารพันธุกรรม เช่น ดีเอ็นเอ🧬 ✅พบว่าในผู้สูงอายุมักพบ...