【暮らしが調うヨガ　5/21】 「要は身体を整えること」 身体にいいものを食べても、身体にいいことをしても、受け入れる身体が整っていないと効果はなかなか感じられないもの。 土台となる身体を整えることから始めましょう。 土台が整うと心も前向きに。 良いことはより素晴らしく。 受け入れ難いことも自分の肥やしになるように。 「暮らしが調うヨガ」は全ての動きの土台を調え、心身ともに健やかな自...