being myself〜瞑想yoga〜

Being Myselfのビジョンは、個々の人が自分らしく生きることをサポートすることです。
ヨーガや瞑想は、心と体の調和を促し、内なる平穏と洞察を深めます。私たちは、あなたが健康で幸せな人生を楽しむ手助けとなることを誇りにしています。

ヨーガは体力や柔軟性を向上させるだけでなく、ストレスを軽減し、精神性・内なる力を引き出します。瞑想は心を鎮め、自己認識を深めます。
私たちは個々に適したプログラムを提供し、あなたが自分の目的に向かって進むのをお手伝いします。

私たちの意図は、あなたが自分自身を愛し、誇りを持ち、自分らしい生き方を見つけることをサポートすることです。
私たちのコミュニティでは、新しい友人と共に成長し、学び、変容する場を提供しています。あなたの内なる輝きを発見し、その光を輝かせるお手伝いをするのが私たちの喜びです。

★プログラム例
自然の中での瞑想会
オンラインレッスン（ヨーガ、瞑想）
リトリート(国内・海外)
マインドフルネス研修
コミュニケーション研修、etc

お気軽にお問合せください
(個人、法人、コミュニティなど実績多数)

zoomでのオンライン瞑想会を毎週水曜日朝6時〜30分、開催しております。
また、関西・東京で月一回の歩く瞑想など野外での瞑想会も開催しております。
チャットにてお気軽にお問い合わせ下さい