スマホ首（ストレートネック）のセルフチェック法

現代人の8割以上が“隠れストレートネック”とも言われます💦
壁にかかと・お尻・背中・後頭部をつけて立った時に、後頭部が壁につかない人、つけにくい人は要注意！
首の自然なカーブが失われているサインです💦
長時間スマホを見続ける習慣を見直し、定期的な首のストレッチを！
症状がひどくなる前にご相談ください！