【健康知識】白湯 アーユルヴェーダでは、白湯が人間の身体を整える健康法のひとつと位置付けられていました。 白湯ってただのお湯でしょ？と侮るなかれ、白湯がもたらす健康効果についてお伝えします。 （白湯を飲むメリット） 冷え性改善、ダイエット効果、デトックス効果、便秘の解消 （白湯を継続して飲むことで起こる体の変化） 体の不調の改善 　冷え、風邪予防、疲労、胃もたれ、貧血、膀胱炎、喘息、日...