今回は、「反り腰の人❗」 腰のカーブが、大きくなっちゃって 下のお腹がぽっこりなってしまってる人！！ トライください👍 健康は、骨の配列が正しく整うことから始まります！ 歪みを放っておくと、次第に筋肉も衰え、 年齢を重ねていくにつれ、健康が損なわれます。 健康=美しい 美しく歳を重ねるために、 まずは、自分の姿勢、歩きを知ることから はじめてください😊 参考図書として、私の書籍...