Hapit

若い頃は、運動が嫌いだし、運動音痴だし、本当に物臭でした。
そにせいか、まあ、疲れやすい、肩凝りがしんどい、朝起きたら腰痛と闘う、
という毎日で、自分の身体が嫌いでした。負のループに陥っていて、なんともしようがなかったんですよね。疲れやすい自分の身体をなんとかしたいと、色々勉強して、たどり着いたピラティスです。一生使い続ける身体を理解しながら、大事に使っていく方法を運動しながら学びませんか？