瑞特RIGHTEST (華廣生技股份有限公司)

(.)(.)感謝大家一年的陪伴! 祝福各位蛇年快樂!闔家平安!(.)(.)
過年也要好好管理血糖唷~



(:))小寒為一年倒數第二個節氣, 與大寒連接為一年最冷的時節。

(:))近日冷氣團也是一波接一波，即將迎接農曆新年大家要做好保暖。

(:))年前如有到廟裡點燈求平安，不妨可以選擇帶皮的橘子柳丁，邊吃的時候可以邊想著把今年的不順遂剝除，迎接來年唷!

(wink Sally)冬至為一年之中黑夜最長的日子，且即將迎接一年最寒冷的時節。
(Leonard Hope)此時傳統農業社會已休耕，休生養息準備迎接農曆新年。
(casual Cony)冬至吃湯圓也象徵著圓滿團圓，但湯圓熱量高、甜份也高，還是要適量食用唷!


(muffler)大雪是冬天的第三個節氣，天氣也越來越寒冷啦!(muffler)

(up)今年雖然冷得比較慢，但氣溫溜滑梯，溫差大，提醒大家還是注意保暖護心唷!

(up)天氣冷大家很容易緊閉門窗躲在室內避寒，記得還是要留一道通風小縫唷!

(down vest)小雪開始氣溫開始明顯下降，俗話說:「冬不藏精，春必病溫」。冬季更需要注意保養養氣，避免春天因為身體氣血不足生病。
 
(down vest)小雪也是流感邁向高峰時節，切記要注意保暖，持續保持均衡飲食運動，增強免疫力。

溫馨提醒: 天氣變冷大家緊閉門窗，還是要注意留個小縫讓空氣對流唷!

將將將將~ 【瑞特感恩祭】第一波活動來囉!
T1糖友照過來，現在有機會免費體驗CGM連續血糖監測囉!
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(right)活動辦法: 凡第一型糖尿病患者，上傳憑證即可登記申請瑞特安活連續葡萄糖監測系統 入門套組乙套，每人限換一組，數量有限。

(right)活動日期: 2...

(down vest)(muffler)冬季第一個節氣立冬來啦!(muffler)(down vest)(muffler)
(up)俗諺有云:「立冬補冬，補嘴空。」 
(up)臺灣習俗補冬總會吃些湯湯水水，大家還是要衡量自己的身體狀況，不要補過頭囉，反而給身體過多負擔。
(up)補湯搭配一盤當令時蔬，清爽無負擔。
(up)(一碗補湯熱量平均都有200大卡，記得要酌量攝取唷!)

(jack o'lantern)霜降是秋天的最後一個節氣，宣告深秋已然到來，季節轉換早晚溫差加劇，此季節很容易感冒，外出記得攜帶外套調節溫差。
(jack o'lantern)天氣變涼容易貪睡，但應適當避免越睡越疲累。
(jack o'lantern)適合進行戶外活動促進身體新陳代謝，但切記要防風保暖，避免感冒。
(jack o'lantern)因天氣轉乾燥，飲食適合多吃些能夠抗燥保濕的食材，例如...

(dead leaf)相信大家最近對氣溫降低相當有感!
 
(dead leaf)在台灣此時天氣相對舒適，非常適合為了冬天養足精、氣、神，調整為緩慢沉靜的生活步調，例如街區散步、品茶冥想。
 
(dead leaf)秋天的風景色彩多變且色墨濃厚，不妨也可以約親朋好友來一趟輕旅行，欣賞美景，有利於對抗秋燥帶來的小小憂鬱唷!

(chestnut) 秋分一到，北半球「夜從今夜長」。
(ginkgo) 氣候上也會明顯感受到日夜溫差加大，記得添加保暖衣物。

(chestnut) 秋收的季節，除了享受各種豐收的農作物產，也可以沉澱心情，檢視自己今年初設立的目標達成了幾分呢?  
(ginkgo) 秋季宜養肺，不妨也趁著氣溫略降，可以安排些戶外運動，健行流流汗，有助於身體換氣唷!
 

(full moon)(full moon)一年一度的中秋節又到啦!!(full moon)(full moon)
(pear)祝大家中秋節快樂，月圓人團圓。
(pear)吃烤肉，吃月餅記得要適量唷~

(cloudy) 白露是屬於秋天的節氣，因為秋天屬金，五行中金的代表色是白色，因此將秋天的露水稱作白露。
(cloudy) 白露開始，台灣終於也能感受到氣候漸漸由悶熱轉為涼爽啦!
(cloudy) 但因秋燥也容易造成口乾舌燥，眼睛乾澀，需特別注意呼吸道保養。
(cloudy) 適時配戴口罩除了預防感冒，也可以舒緩乾燥的空氣造成的不適喔!


(pear) 處暑，處有結束，終止之意。
(pear) 因此處暑代表暑氣漸漸消退，雖然台灣還是很熱，但大家不妨在大雨稍停的晚上出門散散步，感受一下空氣中的涼意唷!(stars)
(pear)時序進入秋天也適合開始養肺，飲食上可以多多食用滋陰潤燥的食物。
(pear)皮膚管理也可以調整成較為滋潤型的乳液，為迎接乾燥秋冬打底唷!


(.)今天進入「立秋」，來到秋天的第一個節氣啦!
(.)雖然立秋尚未感受到涼意，甚至遇到秋老虎的炎熱，但是還是可以給自己一些儀式感，為季節的轉換做準備唷!

(.)飲食上適合挑選清熱、解毒、潤燥、養肺的實材，例如龍眼、南瓜、蜂蜜等等。(蜂蜜含糖量高，還是要注意每日糖份攝取量唷!)

(.)立秋陽氣漸衰、陰氣漸長，容易造成情緒低落焦躁，記得適當的運動，保持心平氣和，儲存季節轉換的適應力!

(up)大暑到來啦! 最近的天氣總是午後雷陣雨，通勤族記得攜帶雨具唷!

(up)炎熱的天氣，身體也容易積熱，飲食上還是要持續的保持清淡，減低脾胃的負擔。

(up)適逢暑假出遊旺季，從事戶外活動務必要確實防曬補水，也盡量避開中午時段戶外曝曬唷!

(skimmer hat)讓我們一起，快快樂樂地度過夏天吧~(aviator sunglasses)

(sally sunglasses)相信大家最近已經被熱得頭昏腦脹，難怪俗諺說:「小暑大暑，有米懶煮」。 

(skimmer hat)提醒大家戶外活動儘量避免正中午的時段，也要記得做好防曬補水的準備。 
(boiled egg)飲食上保持清淡，不要給身體過多負擔，才不會上火燥熱唷! 

(orange)夏天大家最喜歡的清爽檸檬水，通常會加蜂蜜增添風味，也切記要適量唷~

(small yellow diamond)夏至到來，也代表著梅雨的結束，準備告別前陣子陰雨綿綿溼答答的天氣，進入最熱的季節囉!
(small yellow diamond)天氣熱除了注意防曬預防中暑，心情上也容易起伏較大，飲食上可以多多吃些養心調脾胃的紅色系蔬果，幫助穩定情緒，對抗焦躁。
(small yellow diamond)當季盛產的荔枝即有養氣補血、促進新陳代謝之效。但記得荔枝甜份高不...

(pin)中華文化中，芒種有餞送掌管春季百花花神的美俗; 芒種即代表著
盛夏的到來(sally sunglasses)。
(pin)芒種氣候燠熱，身體總感覺濕熱難耐(sweat)。
(pin)此時雖然還是要保持適量運動，但切記出汗後不能猛喝冰品，並換下汗濕衣物保持乾爽(moon smile)。
(pin)飲食上可多多使用涼拌、清蒸的烹飪方式，為身心靈帶來絲絲涼意。(fan)(wind chime ...

(mistletoe)春天種下的作物們，此時此刻已經漸漸飽滿但尚未成熟，因此稱作「小滿」。
(mistletoe)小滿前後的天氣漸趨炎熱，加上今年梅雨準時報到，近日的氣候潮濕悶熱相當有感。
(mistletoe)高溫高濕容易使人精神不振，昏昏欲睡、且皮膚也容易出狀況。
(mistletoe)這時候飲食適合吃些清熱祛濕的食材，如薏仁、黃瓜、筍子、綠豆、苦瓜等等，降低脾胃負擔；再搭配適量的運動，不要讓...


(sun over mountain)準備好迎接夏天來臨了嗎?(sun over mountain)

(pencil)中醫主張夏天屬火，而火氣通心，因此夏天首重養心。
(pencil)養心不單指保持心平氣和，同時也指生活中透過運動與飲食，保養身體。

(bicycle)夏日運動不宜過度激烈，並應適時補充水份，(no good gesture)切記冷熱交替。
(rice ball)飲食上也需要注...

(pin)穀雨是二十四節氣中的第六個節氣，是春季的最後一個節氣，也是唯一將物候、時令與稼穡農事緊密對應的一個節氣。
 
(pin)此時節空氣中的濕氣會日趨明顯，因此須注意體內濕氣累積、呼吸道及皮膚等狀況。
 
(cutlery)飲食: 透過排濕氣食物，將身體多餘的水分排出體外。
 
(tea)生活: 「清明見芽，穀雨見茶。」穀雨也是茶節，泡杯茶，放鬆心情
 
(thumbs up)小編推薦: 四神...

(thumbtack)清明是節氣，也是節日。

(sun over mountain)在節氣上，清明時節萬物初長，清潔而明淨，因此稱為「清明」
(calendar)而在節日上，清明為華人傳統四大節日之一，是家族成員齊聚，飲水思源，祭祀祖先的重要時刻。

(raindrops)清明時節，氣候雖仍未穩定，但整體溫度濕度都增高，身體容易有風邪與濕邪，因此飲食與運動上都可著重袪濕。(raindrops)

節氣來到(")春分(")，代表春天已過一半囉!

(baobab tree)春分時晝夜等長，冷熱拉鋸，過了春分後北半球的白天變長，氣溫漸升且降雨增多。
(baobab tree)因此春分適合以中庸之道過日子，在吃食與活動安排都建議檢視自身狀況，在這個節氣補足自身所缺，為整年打底。

(fried egg)飲食: 不要大寒大熱，多吃性溫平食物。
(beach hat)生活: 天氣難免溼答答，仍要記得...

(leonard smile)智慧手錶測血糖，真的準嗎?(Sally sweat) 
 
答案是NO(no good gesture)
 
(small yellow diamond)FDA發表聲明，目前市售宣稱可在不需穿刺皮膚的情況下測量血糖數據的手錶和手環均未經FDA認證或批准。
(small yellow diamond)這些不準確的數據可能對消費者和糖尿病患者產生不良影響，可能導致藥物使用...

(thunder)「蟄」的字義為動物入冬藏伏在土裡，不吃不喝，因此驚蟄有春雷一響，萬物甦醒的意思。
(sally sleep)驚蟄時節天氣逐漸回暖，但尚未穩定，因此也是過敏、感冒的高峰期且容易疲倦。
(salad)此時可以遵循春季養肝，多吃些深綠色蔬菜，養足精神對抗春睏!(moon big smile)


全面落實資安防護與個資保護 華廣生技通過ISO 27001、ISO27701雙驗證

華廣生技做為國際醫材製造商為提供客戶更安全、穩定的血糖照護，領先業界於日前順利通過新版ISO/IEC 27001:2022(資訊安全)及ISO/IEC 27701:2019(個資保護)

三年重新審查，充分證明華廣生技透過PDCA循環將資訊安全、個資保護管理系統落實到公司內部控制、醫材軟體研發及客戶服務流程中，...

春雨潤物細無聲，時間過得很快，已經迎來今年第二個節氣。
此時大地受到雨水的滋養，萬物呈現欣欣向榮的景象。由於水氣增加，生活飲食上要特別留意寒邪濕氣，別感冒囉!
細雨綿綿的日子再加上剛結束農曆新年的繁忙熱鬧，此時不妨靜下心來，為自己沏壺茶，感受季節變化的況味。


東風送暖，春回大地啦!
經過了一整個冬天，立春適合開始養肝補陽，為身體打底唷!
再過幾天就是令人雀躍的農曆春節，安排走春旅遊也別忘記春天氣候多變化，保暖衣物不要急著收唷! 

(snow)(snow)(snow)大寒為二十四節氣中最後一個節氣，通常也是東亞地區最寒冷的時節。下周寒流來襲氣溫驟降加上歲末年終活動多，無論是尾牙跑場或年貨採辦，都要記得保暖護心喔! (snow)(snow)(snow)
#二十四節氣 #跟著節氣過日子 #瑞特 #正向生活型態 #正向社會連結 


8月8日父親節即將來臨💜
離鄉在外工作的您
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下雨也澆不熄我們的熱情，感謝來參與點燈節的朋友們!!
瑞特(華廣生技)和新光醫院關心您~

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