(up)大暑到來啦! 最近的天氣總是午後雷陣雨，通勤族記得攜帶雨具唷! (up)炎熱的天氣，身體也容易積熱，飲食上還是要持續的保持清淡，減低脾胃的負擔。 (up)適逢暑假出遊旺季，從事戶外活動務必要確實防曬補水，也盡量避開中午時段戶外曝曬唷! (skimmer hat)讓我們一起，快快樂樂地度過夏天吧~(aviator sunglasses)