ในเช้าที่สดใส แต่ก็ต้องรีบไปหมดทุกอย่าง แต่ถึงจะรีบแค่ไหน ก็อย่าลืมใส่ใจทานอาหารให้ตรงเวลานะคะ ⏰ เพราะร่างกายของเราต้องการพลังงานในช่วงเช้ามากๆค่ะ อาหารเช้าจึงต้องเป็นอะไรที่กินง่าย มีประโยชน์ 🍲 แ...