こんにちは！ i-care鍼灸整骨院行徳駅前院です😄 ✨健康の3大要素✨ 皆さん健康を維持するための大事な３つの要素はご存知ですか？ その要素が👇 １． 栄養🍙 ２． 運動🏃‍♂️ ３． 睡眠😪 これらの3つの要素のバランスが保たれていることがいつまでも健康を維持するための大事なことになっていきます❗️ １．『栄養』🍙 栄養バランスが取れた食事はとても大切です。 当院では『...