自律神経を整える方法 こんにちは！ i-care鍼灸整骨院行徳駅前院です！ 自律神経とは主に２つに分けられます。 交感神経…緊張している時や運動するときに作用する神経 副交感神経…リラックスしている時や寝ている時に作用する神経 この2つの神経のスイッチの入れ変わりがうまく機能していないと、自律神経が乱れてしまいます。 今回は自律神経が乱れるとどうなるのか、また自律神経...