ココロとカラダ ほどけるサロンCovacoです♬ 🌈月のパワー最大級の１０月🌈 昨日は満月🌕 今日から二十四節気の寒露を 迎え 私たちそれぞれのバイオリズムも 変わる時です。 🚶‍♂️‍➡️🚶‍➡️おすすめは朝の散歩🚶🚶‍♂️ 手をしっかり振って歩くと 肩甲骨が動き 背中がほぐれ、 深い呼吸ができるようになります さらに 額の中心『松果体』に 朝の光を浴びることで...