最強の快眠まくらについて。 わりとまくらについて聞かれます。どういうまくらがいいのか、人それぞれだとは思いますが、個人的にオススメするのは《そば殻》です。 そば殻のいいところは、 ①頭の熱を吸ってくれるので快適に眠りにつける ②やや高さがあるので腰痛が楽になる ③固さがあるので首への負担が少ない です。 ①は、特に夏場に実感しやすいと思います。デスクワークなど、身体より頭を使う日中に...