梅雨明けもしていないのに、最近の暑さ・・・ この季節の変わり目には体調を崩しやすいですし、 今はコロナウイルスの影響もあるので、体調管理には十分な注意が必要です！ 季節の変わり目に食べると良い食材のひとつは、 「ナツメ」 そのナツメの効能についてご紹介したいと思います♪ 季節の変わり目はとにかく新陳代謝を活発にさせる必要があります！ ナツメは、まさにその役割を果たしてくれるん...