乳酸菌も『毒』になることがある ～プロバイオティクス乳酸菌の副作用、腸を助ける成分について～ 腸のために乳酸菌を摂る習慣が消化機能を活性化させ、健康の元になると広く認識されています。 腸の特徴、腸内細菌叢の生態系［マイクロバイオーム］、腸内細菌叢での乳酸菌、乳酸菌の特徴、既存の人口培養乳酸乳酸菌の問題点、乳酸菌をどのように摂取れば消化を助けるか、善玉菌を増やす習慣について説明致します。 １...