＃浜松市中区　にあるヨガスタジオが送る　＃おうちでできるヨガ をご紹介！今月は「むくみ解消」をテーマにお伝えしてます。 最後の週は「顔のむくみ」を解消！柔らかくするポイントは「背中」すぐには効果は出ないですがコツコツ続けることで効果が期待できますよ ＃産後ママヨガ　のレッスンもスタジオでは設けていますが、そんな忙しいママでもながらでできるようなストレッチです☆ 毎週月曜・金曜日の1...