#浜松市中区　のヨガスタジオから送る　＃おうちヨガ　です。 ここ数日朝の空気が冷たくなってきて、体が少し冷えますね。そんな時は朝から呼吸で体を温めてみませんか？ 今日は、インナー呼吸で体幹部を温めることができるポーズのご紹介です 内臓が温まることで血流アップ、酸素量アップにつながります。 #ヨガ ＃ヨガスタジオ #浜松市 #趣味 #自分時間 #体験 スタジオHPはこちら→ http...