#浜松市中区　にある　#ヨガスタジオ が送るおうちできるヨガです！ ヨガの1年の締めくくりと言えば　＃太陽礼拝　と浮かんだ方はいるでしょうか？ 太陽礼拝は立位のポーズのなかでも有名ですが、年末に行うとどんな効果があるか知っていますか？ ＃煩悩　を取り除き自分には何が必要なのかが見えてきますよ！ そんな　＃太陽礼拝 のポーズをおうちでもできるように細かく伝えています！ 早速動画とともに...