浜松市中区にあるヨガスタジオからヨガポーズの提案です☆ 前回の投稿は「呼吸チェック」でしたが、皆さんは呼吸を深めるためにはどこをほぐすのが1番か知っていますか？ ポイントは背中にあり❗️ スタジオ情報はこちらから→ https://be-yoggy.com/ #浜松市 ＃浜松市中区 ＃ヨガ ＃ヨガスタジオ ＃呼吸 ＃肋骨 ＃自律神経 ＃免疫力 ＃体力アップ ＃メンタル