ビーヨギー

#浜松市中区 にあるヨガスタジオから送る「今週の1ポーズ」ですfourleafclover毎月テーマに沿っておうちでできるヨガポーズやストレッチを配信していますrelief 今月のテーマは「背中&二の腕シェイプ」ですcontent今回は「肩甲骨 という骨」に着目baffledどうしても肩が凝る~😢そんな方にオススメです☆ またまた本日金曜日午前は #産後ママヨガ の日^^ 春休みということで上の子も参戦!わちゃわちゃ楽しみましたrelief スタ...

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