＃浜松市中区　にある　＃ヨガスタジオ　が送るおうちでできるヨガです。 皆さん、今年の冬は例年よりも冷える！節電もしなくては！とお困りではありませんか？ できるならば自分の体温を上げていいきたいですよねそんな基礎の基礎として、「足指運動のコツ」を今回はお届けします スタジオ情報はこちら→ https://be-yoggy.com/ ＃ヨガ ＃冷え性対策 ＃セルフケア ＃末端冷え性...