＃浜松市　にあるヨガスタジオからおうちでできるポーズを配信しています今月のテーマ「自律神経を整える」に沿ってのご紹介。 背骨は自律神経を整えるためにとても大切な場所です。その背骨の可動域を増やすため、体幹安定の動きも加えていますよ スタジオではプライベートレッスン、スタジオレッスン、産後ママヨガ（妊婦さんも参加できますよ）といろんなスタイルでレッスン参加できます！ スタジオＬＩＮＥ登...