ビーヨギー

#浜松市 にあるヨガスタジオからおうちでできるポーズを配信していますrelief今月のテーマ「自律神経を整える」に沿ってのご紹介。 背骨は自律神経を整えるためにとても大切な場所です。その背骨の可動域を増やすため、体幹安定の動きも加えていますよwink スタジオではプライベートレッスン、スタジオレッスン、産後ママヨガ(妊婦さんも参加できますよ)といろんなスタイルでレッスン参加できます! スタジオLINE登...

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