5月23日は満月🌕 フラワームーンと呼ばれています💐 その前日22日のヨガグループレッスンのお知らせです！ 疲労やストレス、興奮状態を鎮静化するレッスン 股関節を動かし、左右にゆったりと身体を動かすポーズを多くとり、ゆるやかで優しいクラス 深い呼吸を通して身体を開放し心身共に リラックスしましょう♡ グループレッスン情報は @prana_totalbodysalon_sapporo ...