【炭酸飲料ってどうなの？？】 炭酸飲料にどんなイメージがありますか？ なんとなく良くないイメージがありますよね、、 昔は骨が溶けると言われていたり太るだったり😭 しかしアスリートやハードなトレーニングをする方にはパフォーマンスアップ効果も！ 確かに炭酸飲料にはリン酸が含まれており、そのリン酸が体内のカルシウムと結合され体外に排出されるため結果として骨からカルシウムが少なくなり溶けると...