在啟動R3減醣飲食的過程中，想到水果、碳水都是NO食物，營養吃不夠怎麼辦？覺得疲倦、精神不濟，是營養不足嗎？蹲廁所時間變長了，是纖維攝取不足嗎？別再自問自答，讓美樂家的基礎營養小幫手們來解答！幫你補足餐盤缺口，R3旅程更順暢。 快來了解>>https://reurl.cc/QEgk6O