🍃🍃 แอล-ธีอะนีน (L-Theanine) แอล-ธีอะนีน จัดเป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่ง พบได้ในพืชและเชื้อรา โดยจะพบมากใบชา แอล-ธีอะนีน ถูกค้นพบครั้งแรกในประเทศญี่ปุ่น มีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นการผลิตคลื่นสมองชนิดอัลฟา (A...